Eh oh… io sono fatto così!!! NON È VEROOO!!!!

L’articolo di oggi esula un po’ da quella che è la filosofia di Coaching Break, infatti oggi non partirò da fatti molto concreti per cercare di darne una interpretazione da Mental Coach, ma voglio parlarti di un atteggiamento mentale potentissimo che a me ha davvero cambiato il modo di pensare e mi ha permesso di raggiungere e di far raggiungere obiettivi che prima non osavo nemmeno immaginare.

Da quando ho iniziato ad appassionare alle tecniche di Mental Coaching, ho consapevolizzato che le persone, non solo cambiano, ma spessissimo MIGLIORANO.

Questo concetto l’ho fatto mio e fa parte delle mie CREDENZE POTENZIANTI da Mental Coach.

Ti è mai capitato di dire… anzi no scusa, hai mai avuto un amico che ha detto la seguente frase: “Eh guarda io sono fatto così, prendere o lasciare”, “Cosa vuoi che ti dica, sono fatto male, ma questo sono io”, “Ognuno è fatto a suo modo, io sono questo… non posso cambiare per gli altri”?

Mai successo di dire… hemmm… scusa, mai successo di aver sentito dire una frase simile?

Bene, posso essere schietto e sincero?

QUESTA E’ UNA GRANDISSIMA BALLA!

Ti dirò di più: oltre ad essere una balla, è una grandissima SCUSA!

Ti dirò di più: oltre ad essere una balla ed una scusa, è un grandissimo limite che QUELLA PERSONA sta ponendo alla sua crescita e al suo miglioramento.

Esattamente così, le volte che ti dici “Sono fatto così” stai usando una scusa per il non fare o il non aver fatto qualcosa e stai limitando la tua crescita, perché probabilmente quella cosa che non fai (o che non hai fatto) ti avrebbe permesso di apprendere un nuovo punto di vista, una nova strategia da applicare, un nuovo comportamento… ti avrebbe fatto conoscere una parte di te che ancora non si era manifestata.

Ma soprattutto dire “Sono fatto così” è una fantasmagorica BUGIA che ti racconti e che racconti agli altri.

Ti voglio dare una nuova credenza, che è quella in cui io credo fortemente e che mi ha aperto a tantissime nuove opportunità:

• Tu NON sei FATTO così… ma sei ALLENATISSIMO ad essere così!

Per svariati motivi, che possono essere ricondotti alle esperienze vissute, all’educazione, alle gioie, ai dolori, a quella volta quando in 3° elementare la maestra mi ha detto… , o anche quella sera quando come un fulmine a ciel sereno mi ha lasciato, no no… è sicuramente quando gli ho detto davvero tutto quello che pensavo e mi sono sentito incredibilmente leggero… e per tutta una serie di altre situazioni, ogni giorno hai assunto comportamenti che ti hanno dato risultati che ti sono andati bene.

Ogni giorno più o meno consciamente hai deciso di ripetere/allenare quei comportamenti e li hai CONDIZIONATI così tanto che sei arrivato a dire che TU SEI I TUOI COMPORTAMENTI.

NON È COSÍ!!!!!!!!!

Addirittura teniamo a ripetere anche quei comportamenti che sappiamo portare a risultati negativi, sai perché? Perché CONOSCIAMO perfettamente quel risultato e ci dà molta sicurezza. Il ragionamento è questo “preferisco prendere 4 al compito in classe, piuttosto che studiare in modo diverso e rischiare di prendere 2!!!!”.

Il vero problema è che 4 non è un buon risultato… e nel fare qualcosa di diverso si può ottenere anche un voto non solo sufficiente ma anche eccellente!!!

Se hai frequentato uno dei corsi di Ekis oppure visiti il sito di Livio Sgarbi sai bene che il nostro obiettivo è quello di “regalare” questa nuova credenza alle persone: “Tutto ciò di cui hai bisogno è già dentro di te ORA!”.

Immagina di essere un pittore che ha a disposizione tutti i colori e in grado di comporre tutte le varie sfumature, ma che piano piano decide di fare quadri con solo una parte di quei colori. Oppure un direttore d’orchestra che ha a disposizione, fiati, archi, percussioni, etc. ma che decide di usare solo una parte di essi.

Quanto più belli sarebbero quei quadri se venissero utilizzati più colori? Quanto sarebbe più bella quella melodia se tutti i membri dell’orchestra vi partecipassero?

So benissimo che non è una cosa semplice all’inizio e che ci mette in una situazione che non ci piace… MA è solo questione di abituarsi, allenarsi e CONDIZIONARE i nuovi schemi mentali. La nostra mente ha la grandiosa capacità di apprendere le novità in pochissimo tempo, all’inizio riproporrà i vecchi schemi proprio perché è abituata a farlo… ma ti basterà fare un atto di volontà e comportarti in modo diverso: attuare dei correttivi e fare ciò che non eri abituato a fare.

Ti faccio questo esempio: io ho un’auto con i comandi della radio al volante, quindi sono ABITUATO ad alzare/abbassare il volume da lì. Inconsciamente la mia mano va direttamente lì appena mi rendo conto che la radio è troppo alta o bassa. Nel giorno precedente l’Excellence Coaching, sono andato all’autonoleggio a prendere il furgone per caricare il materiale per il corso. Come hai letto dal mio ultimo articolo sul Divertimento, io amo ascoltare Radio Deejay e la prima cosa che ho fatto è stata accendere la radio. Mentre guidavo più di una volta ho dovuto alzare/abbassare il volume e la prima cosa che facevo era andare con la mano a “cercare” il comando sul volante… peccato che il furgone non avesse i comandi al volante. Niente paura, mi sono reso conto della cosa e consciamente ho cercato il pulsante del volume e l’ho premuto.  Dopo un po’ è risuccesso e si è riproposta la stessa scena… fino a quando, allo stimolo “il volume è troppo alto/basso”, lo schema mentale inconscio è stato “bloccato” da un pensiero cosciente : “ok, devo cercare il volume sull’autoradio”. Il tutto è stato un po’ più macchinoso… ma ho raggiunto il mio obiettivo.

Questo è un esempio davvero banale, per dimostrarti che quando dici “Io sono fatto così e quindi non ci riesco a comportarmi in modo diverso” è come se il volume della radio fosse troppo basso, tu ti ostinassi a cercare il comando sul volante e, non trovandolo, dicessi “Ok, il volume non c’è”. Magari in quel momento sta passando quella canzone che ti piace e che potrebbe rallegrarti la giornata, oppure parlano di viabilità e consigliano a chi è sulla tua stessa strada di fare una deviazione perché va incontro ad un ingorgo… e tu ti stai perdendo tutto questo, quando basterebbe semplicemente guardarsi attorno.

Sono certo che nella vita c’è stata almeno una volta in cui sei stato coraggioso, fiducioso, forte, consapevole… hai provato grande autostima so benissimo che quella volta a quel tizio glie ne hai dette 4 anche se ti tremavano le gambe, oppure nonostante la tua timidezza hai chiesto a quella ragazza di uscire, o hai evitato di dire quella cosa che avevi proprio lì che ti stava per uscire fuori ma forse non era il momento giusto per dirla. So benissimo che ci sono state volte in cui hai fatto qualcosa al di fuori del tuo “Io sono fatto così”. Quelle cose NON le ha fatte qualcun altro… le hai fatte TU!!!!

Guarda questo divertentissimo video tratto dal Film “Shrek Terzo”, purtroppo la definizione è davvero bassa, ma non sono riuscito a trovare di meglio.

Comportarsi in modo diverso, non implica ch tu sia una persona FALSA, sei semplicemente una persona che ha AGGIUNTO un colore alla propria tela, o un violino alla propria sinfonia.

Scrivi a tavolino che persona voi essere e chiediti:

• Che tipo di comportamenti caratterizzano una persona così?

E per ogni comportamento che identifichi, chiediti di nuovo:

• Che cosa devo CONCRETAMENTE fare per attuare quel comportamento?
• Come posso ogni giorno allenarmi a far sì che quel comportamento diventi inconscio?

Aggiungi i comportamenti che vuoi assumere e che non hai mai allenato alla tua “tabella settimanale” di training.

Ormai è Natale, fa un bellissimo regalo a te stesso: elimina il “Sono fatto così” e smetti di porti limiti a ciò che puoi raggiungere e a ciò che puoi essere. Anticipa mentalmente il tuo successo.

Aiuta anche le persone attorno a te: dà a loro un punto di vista diverso, che non va a sostituire il loro, ma semplicemente aggiunge un qualcosa.

Le persone non solo cambiano, ma MIGLIORANO.

Chiudo con questa frase che la grandissima Coach Silvia Tomba ha scritto ieri su Facebook:

“Quando soffia il vento del cambiamento, alcuni erigono muri… altri costruiscono mulini a vento!”

Think Abt It!

Keep running.

Giuse

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